このところ暫く
気分がとても落ち込んでいました
私物を見直して整理していたのですが
結局なかなか捨てられなくて
もどかしい思いをして
負のループに陥ってしまっていたのです
物を捨てたいのに捨てられない
使っていないけど捨てられない
その捨てられない原因に
気がつくことができたので
今は心穏やかになりました
私物のお片づけ
物は物でも
生活必需品などの日用品や
家族との共有物ではなくて
自分の持ち物について見直してみました
私物が捨てられないワケ
もう使わなくなったものなのに
捨てたくないと思ってしまうのはなぜか
それには2つ理由がありました
✅なんでもメモリアルグッズ化してしまうから
✅見栄をはる気持ちがあるから
その2つの気持ちの整理がついたら
手放すことへの抵抗が減りました
なんでもメモリアルグッズ化するのをやめる
なんでも思い出の品・記念品として捉えると
とキリがありません
これは○○のときのもので思い入れがある
○○行ったときにもらったもの
○○のときに集めていたもの
○○の景品で当たったもの
どんどん溢れていってしまいます
それ全部が大切なものなのかと聞かれたら
別にそれほど…というものもありますし
モノとしてはどうでもいいけれど
大切にしたい思い出に関連するから
覚えておくために残しておきたいものもあります
それって結局
モノ自体を大切に思っているわけではないから
手放してみることにしました
見栄をはる気持ちをなくす
過去に自分が頑張って手に入れたもの
すごいねって言ってもらえそうなもの
褒めてもらいたいとか
すごいって思われたいという心理や
あの時自分頑張ったと振り返る気持ちから
手放せなかったものがありました
学生時代のスポーツの優勝トロフィーや賞状
一生懸命に勉強したノート類
たいしたことない講座/資格の認定証
誰かに褒めてもらうためにやったものでもないし
履歴書に書けるような資格でもない
人に見せたら
すごいねって言ってもらえるかもしれないけれど
だから何だろう
誰に見せる？友達？家族？
過去の栄光をひけらかしたり
過去の栄光にすがるのは虚しいです
頑張った過去より「今」が大切だと思います
本当に大切なものだけ手元に置く
相対的に色々と考えてしまって
処分するのが惜しいという気持ちを排除して
その物自体を大切に思うものだけ
そう念頭に置いて仕分をすると
本当に大切なものとそうでないものが
分かるようになりました
物を整理しながら気持ちの整理もできて
不思議と気持ちも軽くなりました